Kontrol Edilebilir Öfke.pdf

Kontrol Edilebilir Öfke

Hasan Tahsin Kılıç

Öfke, duygularımızdan sadece birisidir. Olumsuz durumlarla ve özellikle saldırganlıkla ilişkili olan öfke, anormal bir duygu değildir ancak kontrol edilemediğinde “anormal” durumlara neden olur. Son yıllarda ülkemizde, hemen her alanda öfke duygusu ile ilişkili olarak saldırganlık, kavga ve şiddet gibi durumlarda çok ciddi artışlar söz konusudur. Bu artışın birçok nedeni olmakla birlikte, temelde çocukluk döneminden itibaren öfkenin nasıl kontrol edilebileceğinin öğrenilememesi de önemli bir etkendir. Kontrol Edilebilir Öfke kitabı, çocuklarımızın ileride karşılaşacakları problemleri öfke krizleri yaşamadan çözebilmeleri ve ailelere yardımcı olabilmesi amacıyla yazılmıştır. 6-12 yaş dönemi çocuklarının bilişsel, sosyal, duygusal ve motor gelişim düzeyleri göz önünde bulundurularak bilişsel davranışçı yaklaşım doğrultusunda hazırladığımız kitabımızın yararlı olmasını dileriz. (Tanıtım Bülteninden)

Rahatlama ve farkındalık oluşturma. Derin bir soluk ve rahatlatan bir görüntü gibi basit rahatlama …

3.91 MB Dosya boyutu
9786050330786 ISBN

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.wisteriablue.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

Öfke Kontrol Edilebilir mi? Yazar Ayşe Handan Özkan • Psikolog • 2 Aralık 2019 • Yorumlar: Kendimizi ifade edebilmek, anlatabilmek için sıklıkla duygularımıza yer veririz. Toplum olarak da kendimizi anlatırken; sözel ifadelerden çok, duygusal ifadelere ve mimiklere, bedensel anlatımlara başvurmaktayız. Kontrol edilebilir bir öfke problemin var. Bazı durumlar karşısında sergilediğin aşırı tepkiler öfke probleminin kıyısında olduğunu gösterir. Ama sen tam anlamıyla seni böyle yapan şeyin ne olduğunun bilincindesin, seni öfkeden delirten olayların ne olduğunun farkındasın ve bunlardan uzak durmaya çalışarak bir bakıma öfkeni kontrol altına alıyorsun.

avatar
KORKMAZ YAVUZ

Kızbes Meral Kılıç. Öfke, duygularımızdan sadece birisidir. Olumsuz durumlarla ve özellikle saldırganlıkla ilişkili olan öfke, anormal bir duygu değildir ancak kontrol edilemediğinde *anormal... Öfke Kontrol Bozukluğu Nedir? Depresyonla Farkları Nelerdir? Herkes hayatında bir noktada öfke yaşar. Bu anlar genellikle kısa ömürlüdür. Bu öfke bazen yönetilebilir.

avatar
DOĞAN KARA

Kontrol Edilebilir Öfke kitabı, çocuklarımızın ileride karşılaşacakları problemleri öfke krizleri yaşamadan çözebilmeleri ve ailelere yardımcı olabilmesi amacıyla yazılmıştır.

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

10 Eyl 2020 ... Zaman zaman öfkelenmek oldukça normal bir durumdur hatta sağlıklı bile kabul edilir. Ancak öfke kontrol bozukluğundan söz ediyorsak bu ...

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Öfke oldukça doğal ve sağlıklı bir duygu durumu olmasına rağmen kontrol edilemediği taktide yıkıcı ve ihtiyaçlarınızı karşınızdaki kişiyi incitmeden, soğuk kanlı bir şekilde ifade etmeye özen gösterin. Öfke doğru ifade edildiğinde, sağlıklı ve doğal bir duygu olarak kabul edilir. Öfke kontrol yöntemleri. Bilişsel yöntemler: Kişiyi kışkırtan durumlarla yüzleşmeyi ve bunlardan kaçınmayı sağlar.